Твоє ментальне здоров’я
Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я 22 травня 2024 року заступником начальника Білгород-Дністровського районноговідділу філії Державної установи «Центр пробації» в Одеської області Альоною Боболєвою спільно з фахівцем із громадського здоров’я Білгород-Дністровського районного відокремленого підрозділу Державної установи «Одеський ОЦКПХ МОЗ України» Нелею Бідюк провели інтерактивне заняття на тему: «Твоє ментальне здоров’я», для осіб міра покарання, яких не пов’язана з позбавленням волі.
Метою заходу було навчитися керувати та покращити свій психологічний стан в різних життєвих ситуаціях.
Під час групового заходу, слухачі дізнались про ментальне здоров’я, надавались практичні поради як впоратися з психологічним здоров’ям та продемонстрували прості вправи для заспокоєння у стресових ситуаціях та як подолати страхи й тривожність. Крім того, вході роботи торкнули питання артеріальної гіпертензії та цукрового діабетута інших ключових аспектів ментального та фізичного здоров'я. Неля Бідюк наголосила на тому, що підвищений артеріальний тиск без належного лікування може збільшити ризик інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності,погіршення зору та інші ускладнення. Розповіла про основі симптоми цукрового діабету та заходи профілактики. А також акцентувала увагу підоблікових на піклуванні свого здоров’я — регулярно перевіряйте свій артеріальний тиск, рівень цурку в крові і, якщо вони виходять за межі норми, обов’язково зверніться до сімейного лікаря.
Наприкінці інтерактивного заняття, Альона Боболєва підвела підсумок групової роботи, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. А з іншого боку — психічне здоров’я кожного індивіда важливе для всього суспільства. Фахівцем із громадського здоров’я були роздані тематичні буклети.
