Управління гнівом
Усі люди здатні відчувати і виражати злість і гнів, та завдяки життєвому досвіду ми реагуємо по-різному на те, що викликає у нас незадоволення. Гнів - це абсолютно нормальна людська емоція та неконтрольовані прояви можуть викликати непотрібну агресію.
22 квітня 2021 року психологом Білгород-Дністровського міськрайонного відділу філії Державної установи «Центр пробації» в Одеській області Оленою Чумак для підоблікових було проведено тренінгові заняття на тему «Управління гнівом». Метою заходу було підвищення рівня знань про природу гніву, формування свідомого відношення до почуття гніву та розвиток навичок управління гнівом в конфліктних ситуаціях.
В ході заняття учасники опрацьовували навички контролю та конструктивного виплеску своїх емоцій, отримали мотивацію до позитивної зміни поведінки в конфліктних ситуаціях шляхом застосування навичок безпечного прояву негативних емоцій.
"Невиражені емоції ніколи не помруть.
Вони поховані заживо і пізніше з'являться
в більш потворних відносинах."
Зигмунд Фрейд
