Основні засоби профілактики від COVID-19
Щоб уберегти себе та своїх близьких, необхідно чітко дотримуватися відповідних рекомендацій. Не займайтеся самолікуванням і одразу звертайтеся до сімейного лікаря, якщо відчули симптоми захворювання. У цьому розділі ми розкажемо вам про основні засоби профілактики від COVID-19, а також алгоритм дій у разі підозри на коронавірусну хворобу.
Онлайн-обстеження на COVID-19
Симптоми
Профілактика
Про засоби індивідуального захисту
1. Онлайн-обстеження на Сovid-19
Ви можете пройти онлайн-тест на уточнення наявних або вірогідних симптомів захворювання. Будьте поінформовані.
Пройти онлайн-тест
2. Дії людей з симптомами
- Залишайтеся вдома.
- Подзвоніть своєму сімейному лікарю.
- Опишіть йому симптоми, історію подорожей. Розкажіть про те, чи були ви в контакті з людьми, які потенційно можуть бути інфіковані. Розкажіть про результати опитування, а також уточніть, на які саме запитання Ви дали стверджувальну відповідь.
- Виконуйте інструкції свого лікаря.
- У невідкладних станах — температура вище 38, яка не збивається, та ускладнене дихання — терміново викликайте “швидку” за номером 103.
У разі виникнення запитань — звертайтеся за телефонами:
- Урядова гаряча лінія: 15-45
- Гаряча лінія МОЗ: 0 800 505 201
- Гаряча лінія ЦГЗ: 0 800 505 840
3. Рекомендації щодо профілактики COVID-19
- мити руки з милом понад 20 секунд;
- не торкатися руками очей, носа, рота;
- чхати й кашляти — у згин ліктя або прикриваючи рот і ніс серветками;
- регулярно провітрювати приміщення;
- дезінфікувати поверхні;
- дотримуватися дистанції у 1,5 метри з людьми;
- уникати рукостискань, поцілунків, обіймів.
4. Засоби індивідуального захисту
Закиньте гумки за вуха, розправте маску, щоб вона прикривала ніс та рот, обтисніть носову пластину.
Маску слід змінювати, щойно вона стала вологою.
Маску слід змінювати щочотири години.
Не можна чіпати зовнішню частину маски руками. Якщо доторкнулися, помийте руки з милом чи обробіть спиртовмісним антисептиком.
Не можна використовувати маску повторно.
Не можна використовувати марлеві маски, вони не забезпечують належного рівня захисту.
Як знімати маску: не торкайтеся до її зовнішньої поверхні — зніміть маску за гумки, згорніть і викиньте у смітник.
Рекомендуємо до перегляду відеоматеріали, відзняті Центром громадського здоров’я Одеської обласної ради спільно з Національною експертною групою з інфекційного контролю:
Як правильно знезаражувати повітря в закритих приміщеннях (https://www.youtube.com/watch?v=h028Ar5RL7s&t=2s)
Як правильно знезаражувати поверхні та прибирати приміщення в умовах епідемії СOVID-19? (https://www.youtube.com/watch?v=WBh15b617EQ
Рекомендації для населення похилого віку в період СOVID-19 - https://www.youtube.com/watch?v=u4ZrXnPDrXc
Що робити і чого не слід вагітним в період СOVID-19 - https://www.youtube.com/watch?v=sPi7AS0qEdQ&t=47s
Як подолати стрес під час карантину https://www.youtube.com/watch?v=X4Gh4DpRBDs&t=6s
Діти та коронавірус: https://www.youtube.com/watch?v=vht-_ON1tzU&t=6s.
Закликаємо проводити первинну самодіагностику організму: замірюйте температуру, тиск, пуск та слідкуйте за іншими індикаторами здоров’я! При появі перших симптомів, обов’язково звертатися до свого сімейного лікаря!
